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Introduction : La remise en forme à la maison est une obligation avec le rythme effréné de la vie quotidienne, trouver le temps de se rendre à la salle de sport peut être un défi de taille, en particulier pour les femmes jonglant entre carrière, famille et autres responsabilités. C’est dans ce contexte que la […]
Introduction : Dans le tourbillon effréné de la vie moderne, il est souvent difficile de jongler entre les engagements professionnels, les responsabilités familiales et les moments de détente nécessaires pour maintenir un équilibre de vie. Cependant, la quête d’une vie saine et active n’est pas destinée à être sacrifiée sur l’autel du temps. C’est là […]