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6 Erreurs à Éviter Absolument pour Avoir des Mollets Musclés

Introduction Avoir des mollets musclés et bien définis n’est pas seulement une question d’esthétique, mais aussi de performance et de posture. Ces muscles jouent un rôle essentiel dans de nombreux mouvements du quotidien, comme marcher, courir ou sauter, tout en contribuant à la stabilité globale du corps. Pourtant, malgré leur importance, les mollets sont souvent ...